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Actualités

Fermeture annuelle du grand bassin de l'Archipel

Fermeture annuelle du grand bassin de l'Archipel

Fermeture du grand bassin de l’Archipel pour entretien annuel obligatoire jusqu’au 23/12/2022. Pendant la fermeture, le bassin de relaxation reste ouvert, mais il n’y aura pas de cours collectifs aquatiques.

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Votre rentrée sportive du 5 septembre au 2 octobre 2022

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3 exercices de respiration qui chassent le stress

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La respiration est pour nous tellement naturelle que beaucoup d’entre nous n’y prêtons pas, voir peur d’attention. Outil anti-stress la respiration est celle qui peut nous aider n’importe où et n’importe quand à controler nos émotions. Pratiquer quelques exercices de respitation chaque jour vous aidera à chasser l’anxiété, se détendre et recharger les batteries. Ci-dessous, retrouvez, nos 3 exercices de respiration.

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